En México, más de la mitad de la población es inactiva y/o
sedentaria. Según datos de la INEGI y de la Conade, el 56.2% de los adultos no
hace ninguna actividad, y el 18% nunca ha practicado una.
Las razones del sedentarismo en nuestra sociedad son la
falta de tiempo, el cansancio después del trabajo, la falta de dinero y la
flojera de hacer una actividad.
Aquí es donde entra FLIT. FLIT es un proyecto con causa
social el cual trata de activar a las
personas, 15 minutos diariamente de alguna actividad física puede ayudar a tu
salud mental y física.
Los ejercicios que hace FLIT son para personas de todas las
edades, sin rutinas muy complicadas que sean cansadas. El punto es divertirte
con la actividad que haces, y al final se notarán los cambios en tu salud.
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