Experiencias FLIT

Jimena Becerra, una de las mejores atletas de crossfit en México, nos comparte su visión sobre lo que el deporte significa en su vida. Antes de conocer el crossfit Jimena practicó gimnasia artística y patinaje sobre hielo.

“El deporte ha sido una parte fundamental en mi vida, lo he practicado desde muy pequeña. Me ha enseñado mucho no sólo como atleta, sino como persona, la disciplina que desarrollas, te ayuda en cualquier aspecto de la vida, la fuerza de voluntad es indispensable para salir adelante. He forjado un carácter fuerte, he aprendido a no darme por vencida con facilidad y algo que, en lo particular considera sumamente bueno, es la tolerancia a la frustración. Cuando practicas un deporte, te abres a nuevas culturas, experimentas muchas emociones, tienes oportunidad de viajar y conocer a muchas personas, eso abre tu mente y creas una perspectiva distinta de todo, generas mucha empatía y aprendes a ayudar a los demás, ya sea compañero de equipo o quizá un contrincante. Aprendes a fijarte metas y objetivos claros, sabes que si no desarrollas un plan real, no lograrás nada y que con una visión clara, no hay meta que no puedas alcanzar. Algo que me gusta mucho del ejercicio, es que es una herramienta para poder desechar cualquier estrés, preocupación o presiones que tenga por distintas cuestiones, tu mente se desconecta de cualquier problema y se enfoca en lo que estás haciendo en el momento, estás en el aquí y el ahora... En pocas palabras, el deporte te ayuda a estar sano física y mentalmente, lo que ayuda a que seas una personas más integral.”

Para FLIT, compartir las formas en las que la actividad física  ha cambiado la vida de ciertas personas es como se comienza a motivar a otras.